Wandelzeit – Seminar für Frauen

Wandelzeit – Seminar für Frauen

Meditativ Zeichnen und Bewusstseinsarbeit im Einklang

Veränderungsprozesse und Zyklen prägen insbesondere weibliche Lebensläufe. Manche Veränderungen kommen schnell und nicht selbst gewählt als Schicksalsaufgaben, andere vielleicht langsam als Reifeprozess mit einem langsamen Erwachen oder auch als Ereignis, das uns sofort aktiviert. Der Wandel ist vielfältig und – so heißt es oft – das einzig Beständige im Leben.

Was treibt mich an, was kann ich gut gehen lassen, was will noch gelebt und erfahren werden? Diese und andere Fragen werden uns leiten.

Mit dem Innehalten in der Stille und der Meditation, mit Atemübungen und fließenden Bewegungen eröffnen wir die Möglichkeit, in Ruhe und Lebendigkeit unsere kreative Seite aufleben zu lassen und unsere Wahrnehmung mit dem Körper und allen Sinnen zu beleben. Das meditative Zeichnen ermöglicht auf leichte Art, ganz im Augenblick anwesend zu sein.

Inspiration, Begegnung, Austausch bringen uns zusammen, mit Worten, Tanz und Körpersprache sowie mit Tönen.

Es gibt auch die Möglichkeit, aufkommende persönliche Themen und Empfindungen in kurzen Einzelgesprächen mit Christa zu betrachten – falls gewünscht. Dafür bietet der Programmablauf am Samstag eine freiwillige, geschützte Möglichkeit.

Das Haus der Achtsamkeit in Grünau in Österreich liegt in wunderbarer Umgebung am Rande des Ortes. Der Bach ist nah und der Garten lädt zum Verweilen ein. Das Almtal ist wunderschön zum Spazieren gehen und um zur Ruhe zu kommen. In der idyllischen Landschaft werden wir auch draußen meditativ zeichnen und Körperübungen machen.

Wir werden liebevoll bekocht und können zwischen den Mahlzeiten meditieren und zeichnen und belebende Atem- und Körperübungen machen und uns ganz auf uns selbst konzentrieren.