Meditative Auszeit FrühlingserWACHen Atem und Weite . . . Stille und Tiefe

Meditative Auszeit FrühlingserWACHen Atem und Weite . . . Stille und Tiefe

Zeit für mich – beWEGte Stille

Wir leben in einer sehr turbulenten Zeit. Um die vielfältigen Anforderungen des Alltags gut zu meistern, braucht es Zeiten des Innehaltens, der Regeneration und der Belebung.

Diese Tage bieten die Möglichkeit:

• sich Zeit zu gönnen, wertschätzend sich selbst zu begegnen
• achtsames Wahrnehmen, Aufmerksamkeit nach Innen zu lenken
• die aufblühende Natur als lebensbejahende Haltung zu verstehen
• mit frischer Energie in den Alltag zu gehen.

Methoden/Inhalte:

Atem- u. Körperwahrnehmungsübungen Bewegungs- und Ruhemeditation Impulse zu Lebensthemen persönliche Zeiten, vor allem in der Natur

Anmeldung bei Gertrude Pallanch   Tel. +43 (o) 664/5160 087   Mail: gertrude.pallanch@liwest.at